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有人的時(shí)候跟別人一樣,會(huì)感到開心,但是只...

有人的時(shí)候跟別人一樣,會(huì)感到開心,但是只要是一個(gè)人,就總感覺很難受,是心理方面,沒有什么難過的事,就突然感覺很傷感和迷茫,這種情緒會(huì)一直下去,直到有什么事能轉(zhuǎn)移注意力,才會(huì)好一些,但一昨晚,又恢復(fù)了,平時(shí)聽個(gè)歌,本來好好的心情就變得很難過,好像心理有一種共鳴,其實(shí)我并沒有經(jīng)歷過什么撕心裂肺的事,最多也就是小時(shí)候,家人帶來的一些傷害,但現(xiàn)在家人們對我很好??!以前沒有這種情緒,知道長大后。這樣真的很難受,怎么辦呢?

興趣盎然的錦憶  
劉紅飛的回答
劉紅飛心理咨詢師

感覺到你對自己的狀態(tài)很擔(dān)心,我想你年齡應(yīng)該不大吧?這個(gè)是每個(gè)人發(fā)展必經(jīng)的揭短,去思考我是誰,我要成為一個(gè)什么樣的人?也要開始去面對孤獨(dú)好,如何自己和自己相處?如果這個(gè)階段你探索好了,我想你會(huì)收獲你想要的人生,如果不探索好,這種狀態(tài)會(huì)持續(xù)性得影響你的。