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總是道德綁架自己 好累 好蠢呀!不接受自己的缺點(diǎn) 背道而馳 不跟著自己的心走 每天自己過(guò)得不開(kāi)心 精神壓力大。。。大到自己因?yàn)閯e人吃藥來(lái)壓抑自己的脾氣[大哭][大哭] 如果一個(gè)人的喜怒哀樂(lè)是通過(guò)吃藥來(lái)解決控制 那我愿意吃。。。

瑤瑤  
王寧的回答
王寧心理咨詢(xún)師

好像你的體內(nèi)有兩個(gè)自己,一個(gè)自己A在控制另一個(gè)自己B,如果控制住了,A會(huì)開(kāi)心,而B(niǎo)就覺(jué)得壓抑了,如果沒(méi)有控制住,B就得逞了,短暫的開(kāi)心可能要承擔(dān)一些后果,而A就覺(jué)得挫敗了,兩個(gè)自己內(nèi)耗,讓自己好累,那讓我們看看那些后果是什么吧?是時(shí)候讓兩個(gè)自己和解了!