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面對一團糟的生活,我該怎么辦???

心里特別亂,找不到動力,做什么都沒勁,在他面前控制不住情緒,特別是他騙我,哪怕是很小一件事一點就炸,灰色的童年讓我不知道什么是愛,也不知道要怎樣去愛。女兒3歲我出來在商場賣衣服,從打工以后孩子的一切開銷都是我,女兒從上小班都是我送,哪怕是后來懷著兒子也是,騎個電動車風(fēng)里來雨里去送完孩子接著去上班一直上到懷孕8個月。去年為送娃娃上學(xué)吵了起來,我罵他了一句臟話,他當(dāng)著孩子的面,給我一嘴巴子,一氣之下離婚了,大女給我,小兒子給他,為了孩子的成長兩個孩子都在他家由奶奶照顧。離婚之后一直住在朋友家,過了幾天他天天到我上班的地方去等我,又找他三叔來勸,心一軟我便跟他回去了。為了謀生我到了另外一個城市學(xué)廚師,異地的生活更是難熬,他也不會主動打視頻給我看看娃娃,更是不會噓寒問暖,也不管你是死是活,就這樣還是經(jīng)常吵。 他之前在國企上班因為效益不好辭職了,在外面一直找不到合適的事情做,我知道他壓力也很大,所以盡全力撐起這個家,我不知道我還要怎樣,他給我的感覺就是我對他來說可有可無。結(jié)婚8年了,我越來越看不清他到底是什么樣的人,有時候?qū)ξ液芎?,有時候打電話不接,發(fā)信息不回,也從來不會主動聯(lián)系我,我甚至分不清他到底是真對我好還是怎樣的,跟他說任何事他都答應(yīng)的很好,但執(zhí)行力幾乎為零,面對這樣的感情我不知道我能撐多久。

孤魂野鬼  
閆冰的回答
閆冰心理咨詢師

你承受的太多了,為孩子為家庭為老人一個人支撐著,我體會到許多感受,無力感,孤獨感,撕裂感,遺棄感,耗竭感,其中耗竭感比較濃一些,幾乎為了別人不斷的耗竭自己,犧牲自己,甚至健康??释軓募彝?,丈夫,父母得到點愛,那怕一點點也能使你堅韌勇敢的面對現(xiàn)實生活,遺憾的并沒有。挺心疼你的,這位老師,如果外界得不到滋養(yǎng),還有自己,至少還有一顆樂觀,陽光,蘊含希望的心。心理學(xué)并不能解決現(xiàn)實問題,但可以調(diào)整自己的內(nèi)在,積極健康的面對現(xiàn)實。人生都有下坡路,不要放棄希望,沒有永恒的困難,照顧好自己,咬緊牙關(guān),一定迎來自己的曙光。愿愛陪伴你左右。大家都在關(guān)注著你。