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我因為失戀得了抑郁癥

因為失戀我得了抑郁癥,然后現(xiàn)在每天都不想說話,想躺著,難受,哭不出來了都,我該怎么辦,現(xiàn)在每天還在吃藥,也不能上班了

九兒  
張功和的回答
張功和心理咨詢師

因為失戀得了抑郁癥,說明失戀激活喚醒了你內(nèi)心帶有負面情緒的不自由想法,這些想法的出現(xiàn)讓神經(jīng)系統(tǒng)緊張,影響生理功能,心理功能和社會功能,藥物相當于救生圈,暫時解除危機,但要真正解決問題,還是建議做系統(tǒng)心理咨詢,真正學(xué)會理性思考,徹底恢復(fù)心靈自由,回歸本心!萬事靠自己,找專業(yè)人士協(xié)助解決,也是對自己負責任的表現(xiàn)。