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婚姻的變故

前任傷我傷的太深.出軌被我抓住了……之后我逼她離婚……我獨自帶兒子生活……每次想起她干那傷害家庭的事情我心非常非常的痛苦.我怎么樣才能盡快走出來.走出她的陰影.走出痛苦.因為還要帶兒子學習洗衣做飯上班.

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郭敬柱的回答
郭敬柱心理咨詢師

她對你對這個家庭的傷害是無法彌補的…但是如果想從傷害中走出來,可能只有去饒恕去原諒她,甚至自己。這不是說認同她的所作所為,而是讓自己重獲自由。知道這很難,可是一直懷抱憤怒、傷害不會讓你好過。