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感覺自己呼吸不了了,感覺被焦慮壓力和恐懼...

感覺自己呼吸不了了,感覺被焦慮壓力和恐懼淹沒,像液體一樣灌進口鼻。

然后除了大哭、大哭、發(fā)呆就沒了

吃什么都一樣索然無味,沒有想吃的東西,沒有可以找到的樂趣。

我想要放棄我的所有一切,這些東西我都不在乎,除了我的家人……我真的不想活著

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張進英的回答
張進英心理咨詢師

看得出來您受到壓力情緒的很大影響,可以傾訴看看發(fā)生了什么,我們可以給到什么樣的支持,好嗎?