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幫我解答一下
測了兩次，都是重度抑郁，我也不知道是不是真的，最近嗜睡，好想自殺，但是又沒勇氣，以前自殘過，那個疤現(xiàn)在還在，記憶力也下降了，對什么東西都沒有興趣，也背不進書
每一個人都活在自己的精神世界里，想法和行為都是用來為自己服務的。但有自殺的想法，曾經(jīng)有過自殘的行為，看起來違背了自己的生物本性，但人有了心理，心理痛苦了，也會產(chǎn)生消除痛苦的想法與行為。不管是不是屬于重度抑郁，都建議你接受專業(yè)人士的幫助，采取科學方法來消除精神世界的痛苦。用本心療法來說就是回歸本心，真正做回自己?；蛘卟扇∧壳爸髁鞯闹委煼绞剑幬镏委焷砭徑獍Y狀，幫助自己有效管理行為。生命無價，健康第一！