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如何走出困境
我親人去世，我一直在這件事情里面走不出來，腦子里面每天都是這件事情，做事也在想，真不知道該怎么辦，該如何走出來？求求老師們幫幫我，我太難受了！都在說我鉆牛角尖，真不知道該怎么辦！
當(dāng)親人驟然離世，這種悲傷的情緒，親人婉在身邊的感覺，會伴隨我們很長時間。我們不需要忘記它，因為它是我們情緒的一部分，我們要接納它，讓它成為我們思想的一部分，我們可以通過一些方法，手段，不讓自己太過于痛苦，不讓這種情緒影響我們正常的生活，如果你愿意的話，可以私聊我。