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我真的很想放松一下,我覺得我心里壓力很大...

我真的很想放松一下,我覺得我心里壓力很大,平常很憂郁,我有一個車貸每月要還款,還到明年5月份,數(shù)目也不大。并且經(jīng)?;孟胍院笤趺丛趺吹拿篮蒙?,有時候還會手淫,有一段時間一天一次,還非常想賺到錢??吹阶约簺]有進(jìn)步很著急,整天腦子里邊總在想事情,總之覺得壓力很大,覺得自己也很懦弱,對以后的事情沒有信心

7obu  
江紅芳的回答
江紅芳心理咨詢師

看上去你壓力很大,對頂著壓力追求美好未來生活缺乏信心,感受到自己狀態(tài)的松懈,擔(dān)心會一直退縮,獅子也有打盹的時候,允許自己休息放松一下,調(diào)整好再奮起