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對自己沒有自信心,自卑,玻璃心,特在乎別...

對自己沒有自信心,自卑,玻璃心,特在乎別人的看法,經(jīng)常不快樂,壓抑,愛發(fā)脾氣,說話不敢看人眼睛,這是怎么了

渾俗和光的瓊逸  
方衛(wèi)的回答
方衛(wèi)心理咨詢師

能夠感受到你的苦惱,俗話說哪里有壓迫,哪里就有反抗,當你一直壓抑自卑地生活,積蓄的負能量一定會在某個時點爆發(fā),發(fā)脾氣就是爆發(fā)的一種外在表現(xiàn)。很想了解你到底經(jīng)歷了什么讓你出現(xiàn)這樣的狀況,希望能夠幫到你進行改善。