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心灰意冷。。。。。。怎么提起勁來(lái)。。。。...

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宇  
張書華的回答
張書華心理咨詢師

體會(huì)自己的感覺,體會(huì)自己的情緒,和自己的感受待在一起,耐心點(diǎn),對(duì)自己有耐心有愛心,慢慢的,就走出來(lái)了