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心情煩躁壓抑
莫名其妙的心情煩躁壓抑，感覺對任何事情都沒有興趣，不知道自己想干什么。就是想發(fā)火但是總發(fā)泄不出來。
可以通過運(yùn)動，唱歌，爬上山頂使勁吼吼，這些方式發(fā)泄一下，看看有沒有好一些