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一顆躁郁難安的心

兒子快考試了,我開(kāi)始坐立不安,見(jiàn)誰(shuí)都有火,唉,誰(shuí)來(lái)幫幫我

鄭欣   
孫曉梅的回答
孫曉梅心理咨詢(xún)師

孩子要考試了,很多家長(zhǎng)都會(huì)有不同程度的焦慮.這個(gè)焦慮是對(duì)未來(lái)孩子考試結(jié)果的一種擔(dān)憂(yōu). 焦慮情緒使你坐立不安,情緒不穩(wěn)定,總想發(fā)火. 所以解決問(wèn)題的關(guān)鍵是處理這個(gè)焦慮情緒.這樣對(duì)孩子備考也有正向積極的影響.