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感覺(jué)自己比別人慢半拍,工作中特別怕出錯(cuò),...

感覺(jué)自己比別人慢半拍,工作中特別怕出錯(cuò),內(nèi)心特別恐懼。我要怎么調(diào)整自己?

Ciggie  
張書(shū)華的回答
張書(shū)華心理咨詢師

我曾經(jīng)也是慢半拍的人,老公和兒子跟我說(shuō)過(guò)的話,我得慢半個(gè)時(shí)辰才反應(yīng)過(guò)來(lái),后來(lái),清理自己的業(yè)種(該做的沒(méi)做,不該做的做了)后,懂得了它的嚴(yán)重性,現(xiàn)在,該自己做的馬上做好它,不該做的,堅(jiān)決不能做,我現(xiàn)在不知不覺(jué)改掉了慢半拍的習(xí)性,行動(dòng)和時(shí)間并齊,很開(kāi)心