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心情糟透了

因為和一個女人發(fā)生過關(guān)系,導(dǎo)致懷孕了,做了流產(chǎn),現(xiàn)在整天擔(dān)心因為流產(chǎn)以后不會懷孕。我也清楚流產(chǎn)不會影響以后懷孕的問題,可是這種問題始終在我的腦海里出現(xiàn)一直出現(xiàn),弄的我心情很煩躁,做什么事都沒有精力,看到有人領(lǐng)這小孩玩,我腦海就會出現(xiàn)以后人家不會懷孕了生不了小孩一系列煩心的事情。每天沒有一點心情早上睜眼就是想起來這事。我就覺得等到她什么時候結(jié)婚了有小孩了,我知道了這樣心里才會踏實。

靜心  
倪振源的回答
倪振源心理咨詢師

這里這么多老師回復(fù)你,你看看哪個回復(fù)貼心做下疏導(dǎo),少則3-5次(特定事件引發(fā))多則一兩年(如果有強迫思維的話)

倪振源心理咨詢師

有點強迫思維的感覺,但是不嚴(yán)重,可能和愧疚感有關(guān)系。我建議好好規(guī)劃和安排一下生活吧。自己的生活充實快樂些,可能很快就過去了。