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知音難覓(求攻策)

不知從何時開始我發(fā)現(xiàn)我變成一個怪人。我像一只溫順的綿羊從來都好像為別人而活,當別人侵犯自己,當我學(xué)習(xí)時吵到我或我看不慣某件事時總選擇忍。害怕說出讓別人生氣,害怕破壞關(guān)系,漸漸的只是選擇逃離到一片寧靜的時空。可逃也逃不掉不管走到哪里都會因大大小小別人的瑣事向煩心。當別人上課反應(yīng)比我快我心里慌亂,當別人上自習(xí)說話我便心生厭惡,我也無數(shù)次告訴自己上課認真聽課,自習(xí)認真投入學(xué)習(xí)便不會影響到我,可現(xiàn)實總是殘酷的無法管得了別人,我更管不了自己的情緒,一次次浪費學(xué)習(xí)的時間,讓別人和情緒掌控自己。
我跟我的家人訴苦,他們告訴我是自己不合群怨不得別人,之后他們火上澆油數(shù)落我不會與人相處,我便什么話都憋著。我更恨不得挖個地洞鉆進去只有一個人去做自己想做的事與外界隔絕??蛇@只能想想,我每天仍舊活的很累……
我真的很想做一個不以物喜,不以己悲的人但又有誰可以幫我?誰可以告訴成為逍遙人的方法呢?又有誰真正理解我呢?唉!或許只余自己的影子罷了。

盛夏光年  
張鑠文的回答
張鑠文心理咨詢師

這種不被理解,不被重視的感覺真的很差,尤其是家里人的不在意。明明很難過很受傷了。如果你需要,可以來找我聊聊~