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我的情緒已經(jīng)嚴重影響了生活和工作,非常需要進行疏導和解決,我時常覺得非常壓抑,經(jīng)常在考慮怎么樣才能鼓足勇氣結束我的生命

nianhuasishui0301  
周燕影的回答
周燕影心理咨詢師

盡快找一個咨詢師聊聊,只是傾訴本身也能緩解情緒。如果不做處理繼續(xù)拖延的話,會更加嚴重