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崩潰了，累
我是銷售崗位，這個月的業(yè)績不好。很心慌，今天八號了還零業(yè)績呢。很是著急。最近都失眠多夢。總是噩夢。每天好累的感覺。真是快崩潰了。
有些時候會感覺事情諸多不順，這就是我們的生活，這種時候，需要我們有意識的主動動用一些心理調(diào)整的策略，來應(yīng)對不可避免的消極處境，不讓焦慮和恐懼過度蔓延下去，以至于損害到自我價值感。