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焦慮癥患者

我這段時(shí)間一直被困在一個(gè)心境里,一直都在害怕自己說的話會(huì)被人誤解,所以每次說完話都在腦海中回憶一下,但往往之后仍然覺得人家會(huì)理解錯(cuò)誤,怎么辦,太累了

carolyn  
方舒的回答
方舒心理咨詢師

在你覺得誤解你說的話,就是誤解你,對(duì)嗎?