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害怕人際交往

我和好朋友有時候話特別多,有時候各自玩手機,其他人我要么話少要么不說話,我要怎么變得開朗,話多,會說話,變得大膽自信呢

喂喂  
劉宏坤的回答
劉宏坤心理咨詢師

你是希望自己更自信,對現(xiàn)在的自己并不是很滿意,可能內(nèi)心還對自己有一些評判。不能完全接納現(xiàn)在的自己,這可能就是影響你自信的原因。