還有一周我就要去參加國家級的比賽了，但是...

還有一周我就要去參加國家級的比賽了，但是現(xiàn)在我的心態(tài)非常差，以前在隊里我可以說是數(shù)一數(shù)二的，但最近情緒非常急躁，一個隊友（跟我水平相當）跟我發(fā)生些矛盾，跟他的矛盾是日積月累下來的，我受到了他的影響?？傊椰F(xiàn)在的心態(tài)很差，今天做出來的作品也不好，四個人排了第三名。還有一周就比賽了，如果是這樣的狀態(tài)我的國賽就完了。該怎么辦呢？！