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極度自卑的人到底要怎么樣才能逐步建立自信...

極度自卑的人到底要怎么樣才能逐步建立自信[害羞]

雨林  
于曉陽(yáng)的回答
于曉陽(yáng)心理咨詢師

很是關(guān)鍵的兩個(gè)字“逐步”。克服自卑感是需要一點(diǎn)點(diǎn)積累自信心的,肯定自己需要些無(wú)條件,也需要些有依據(jù)。慢慢來(lái)。