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總想些不好的事

總是會(huì)想些不好的事,聽到別人說不好的事,就會(huì)特別緊張害怕,我這是怎么啦?

艷  
胡成臣的回答
胡成臣心理咨詢師

不知道你會(huì)在什么情況下想到這些不好的事情?對你的生活有沒有造成影響?當(dāng)想到這些事情時(shí)可以給自己一些積極的暗示。