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我好沒安全感

我恨自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)安全感，不知道為什么，一直以來就沒有安全感，總是莫名其妙就哭，嚴(yán)重影響自己的正常生活，現(xiàn)在也覺得自己不是個(gè)正常的人，不知該何去何從，甚至覺得生活已經(jīng)不能自理，好害怕這個(gè)世界的不安全感

我想走出來  
龍敏的回答
龍敏心理咨詢師

現(xiàn)在也覺得自己不是正常人了，什么讓你對自己的想法改變了？