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交際引起我的重度抑郁

我的生活看似圓滿,唯一的痛苦是人際。這件事已經(jīng)困擾了我兩年,并且曾經(jīng)得了重度抑郁癥進(jìn)入醫(yī)院治療。下面要介紹兩件事,都是引起我抑郁癥的原因。 第一件事,我曾經(jīng)在一家婚慶公司上班,自認(rèn)為性格溫和,領(lǐng)導(dǎo)也很器重,和同事關(guān)系融洽,唯獨(dú)其中一個(gè)女孩總是對我有偏見,本來還可以聊天,有一次一起搭電梯,我隨口說了一個(gè)鬼故事給她,從此以后她就說我們不是一個(gè)世界的,我不想再和你說話了,從此以后再也沒有和我說過一句話。 后來因?yàn)榭既脬y行離開了那家公司,但是那種不受歡迎的失落感還是伴隨著我。但是當(dāng)時(shí)沒有太在意。 第二件事,也是讓我最難過的。進(jìn)入銀行以后,我和另外一個(gè)女孩一起進(jìn)公司,稱她為A,我們一開始關(guān)系很好,她也刻意的來拉攏我,后來慢慢的總是讓我?guī)退鍪?,有的時(shí)候中午我已經(jīng)休息了,還讓我?guī)退鰣D,而且態(tài)度不好,也沒有感謝。慢慢的我就不想和她接觸了。于是和跟我同齡的另一個(gè)女孩一起,那個(gè)女孩一直對我很好,我把她當(dāng)成伙伴。但是事情的轉(zhuǎn)折發(fā)生在新員工培訓(xùn)的時(shí)候,A想讓我?guī)退鲆曨l來引起領(lǐng)導(dǎo)的注意,我不想幫助她,因?yàn)樘量喽椅覀儺吘褂懈偁庩P(guān)系,就推說有時(shí)間的話我就幫你。。某天半夜十點(diǎn)我已經(jīng)睡著了,很多人來敲門讓我去做視頻,當(dāng)時(shí)我非常生氣,去問A需要怎么做她連搭理都沒有搭理我,我非常生氣就發(fā)了火,說你自己做不可以嗎?時(shí)候我道歉了,因?yàn)槲也恢浪?dāng)時(shí)是孕婦,她也沒有告訴我她懷孕的事。她表面原諒了我,回到公司開始經(jīng)常莫名其妙當(dāng)眾沖我發(fā)火,訓(xùn)斥我,我的理性告訴我應(yīng)該忍下來,畢竟她是孕婦,而且我之前也對她發(fā)過脾氣,但是回到家老公和我吵架,大吵大鬧,我心情也不好,和老公甚至打了起來,回到公司我決定報(bào)復(fù)她,用她訓(xùn)斥我的方式訓(xùn)斥她,從此以后她就再也沒和我說過話。事后我道歉了,她嘴上說大家都是同事,不能強(qiáng)求,但是再也沒有理我,她和與我關(guān)系好的女孩越走越進(jìn),慢慢的原來和我關(guān)系好的女孩也不理我了,我成為了一個(gè)孤島。馬上要換新工作了,很害怕遇到無緣無故排擠自己的人,因?yàn)檎娴呐铝?,有時(shí)候莫名其妙的惹人討厭,或者得罪了人,道歉也得不到原諒,說什么都是錯(cuò)。經(jīng)常在想如果不是當(dāng)時(shí)向她報(bào)復(fù),能用理性控制自己,也許這些事就不會發(fā)生了,但是又覺得即使什么也不做都會被人看不順眼或者欺負(fù)。是否自己總是遇人不淑,能否遇到適合自己的環(huán)境?

zoe   
李秀艷的回答
李秀艷心理咨詢師

您說的很容易和別人打成一片是不是在隱藏自己真實(shí)內(nèi)心的情況下做到的呢?如果您是發(fā)自內(nèi)心的,應(yīng)該不會再害怕別人的傷害吧?您怕別人嫉妒,根本原因還是不自信,是這樣的嗎?

李秀艷心理咨詢師

您說沒必要和她們打成一片,其實(shí)心里是想要的,是不是?如何才能既不違背自己的內(nèi)心有得到別人的支持?這是您需要解決的一個(gè)問題。您說只希望別人不要打擾到您,如果寄希望于別人,這個(gè)問題不是您能決定的,是不是?但您可以改變自己的心態(tài)和看法,您覺得呢?