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天氣這么好,我一點兒也高興不起來。努力了那么久,都看不到成效。要怎么堅持下去?

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靖亞欽的回答
靖亞欽心理咨詢師

你好!努力了那么就沒看到成效確實令人很苦惱,具體發(fā)生了什么了事情了呢?說出來會好一點,有時候我們需要借助一些外界的力量的,加油!