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總是想的太多

有時候很苦惱,做一件事情總是想到很多問題,該怎么做,我能做了嗎?哎,不行,,我真不行!好像不管對錯吧,總是要糾結(jié)一下,沒有那種沖勁。[大哭][大哭][大哭][大哭]

風(fēng)繼續(xù)吹  
靖亞欽的回答
靖亞欽心理咨詢師

這確實挺困惑的,我們想一想糾結(jié)的背后是什么呢?是不是要承擔自己所做的決定導(dǎo)致的后果呢?要對自己的決定有信心,相信自己是對的