我總是很情緒化

情緒化好可怕 很容易發(fā)脾氣特別跟爸媽生氣明明他們都做的很好了 就算在外面面前也會(huì)向媽媽發(fā)火 有時(shí)候就算知道是自己的錯(cuò)也不想承認(rèn)還為自己找借口 這樣真的很不好 每次生氣的時(shí)候都會(huì)飄過(guò)要數(shù)十秒結(jié)果馬上就生氣了 一會(huì)兒陰一會(huì)兒晴感覺(jué)我是個(gè)有毛病的人難道跟出生有關(guān)系嗎我出生的時(shí)候十幾天都是陰的還是五月 可能我有點(diǎn)愛(ài)面子可是我也不怕丟臉 不好意思承認(rèn)自己的錯(cuò)誤也有點(diǎn)不好意思拒絕別人 怎么樣可以改掉 我越來(lái)越差了