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這樣的時候你們都會生氣發(fā)火嗎?

中秋買個大榴蓮回來,才吃了一半,睡了一覺,起來又想吃說什么也找不到,問我爸,他說給扔了,他收拾屋子說以為我吃完了。
當(dāng)時我就火了,感覺過個節(jié)這么倒霉呢。這種情況你們都會生氣嗎?是我不講理嗎?

黑球球  
康巍的回答
康巍心理咨詢師

沒吃完的榴蓮被爸爸扔掉了,的確會感覺遺憾甚至有點(diǎn)生氣。但是這本身是一件小事,卻引發(fā)你的強(qiáng)烈情緒反應(yīng),那么,引發(fā)不良情緒的就不是這件小事,而是你內(nèi)心本來就淤積了不少負(fù)性情緒沒有得到疏解,或許有更多的別的心理事件沒有得到解決。