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際交障礙

害怕跟人交際 聊天 會(huì)十分緊張 !怎麼辦 有誰(shuí)願(yuàn)意跟我聊天嗎

阿PAI  
倪君一的回答
倪君一心理咨詢師

你好,看到你說“你跟人交際聊天會(huì)十分緊張”,看來你很重視跟人交際聊天,你與家人聊天情況怎樣?嘗試一下以游戲的心態(tài)與人交際聊天。