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個人成長

上高中之后,來到了一個新環(huán)境,看著其他同學(xué)都好優(yōu)秀,怕自己學(xué)習(xí)跟不上,考試考不好,變得有點自卑感覺自己每天都很焦慮。能給點建議嗎?

小鈴鐺  
何慶的回答
何慶心理咨詢師

每個人在遇到周圍生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化時,都會有一段的適應(yīng)期。我們?nèi)绻軌蛘{(diào)節(jié)好,就可以繼續(xù)的融入這個環(huán)境下。但是新的環(huán)境可能給你帶來一定的壓力,這里就需要涉及到,壓力處理的問題了。您可以私聊,我希望能幫處理壓力問題。