困惑 經(jīng)歷了很多,雖有遺憾,但現(xiàn)在的一切都是最好的安排,我擁有了一個很愛我的人,但我還是感覺不到開心,每天還是感到累,一個被各種情緒壓著的人,咨詢也做了一年,我還是開心不起來,自信不起來!我是不是該放棄了,或者咨詢師也會覺得我沒救了[大哭][大哭][大哭]
困惑
經(jīng)歷了很多,雖有遺憾,但現(xiàn)在的一切都是最好的安排,我擁有了一個很愛我的人,但我還是感覺不到開心,每天還是感到累,一個被各種情緒壓著的人,咨詢也做了一年,我還是開心不起來,自信不起來!我是不是該放棄了,或者咨詢師也會覺得我沒救了[大哭][大哭][大哭]
開心不起來近一年的時間,考慮去精神??漆t(yī)院去做下評估~有些時候大腦內(nèi)缺少一種遞質(zhì)就會有這樣的情緒低落。就像抑郁癥就是和大腦里多巴胺的多少有關(guān)系的~先考慮生理,在結(jié)合心理咨詢,調(diào)整社會支持~這樣系統(tǒng)觀里看就比較客觀些了