專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
我不知道該怎么辦
我好痛苦，誰(shuí)來(lái)救救我，我現(xiàn)在壓力好大，有時(shí)候別人和我說(shuō)話就像我被密封在一個(gè)小房間周?chē)际腔匾簦曇艟拖癖环糯蠛脦妆兑粯?，我和父母說(shuō)了但他們都覺(jué)得我根本沒(méi)什么壓力，沒(méi)有人理我，我什么事都需要做到最好，學(xué)習(xí)，工作，我都需要做到完美，我不知道該怎么辦，我現(xiàn)在每天晚上都睡不著覺(jué)，只有中午特別累的時(shí)候可以睡一會(huì)，我快被逼瘋了，我真的不知道該怎么辦了
你好：從文字中能夠感覺(jué)得到你生活中的你非常緊張和不安，在這種不安和緊張的情緒中你感覺(jué)什么事也做不好，而這種什么事也做不好的認(rèn)知又讓你對(duì)面對(duì)的事物和自己的未來(lái)產(chǎn)生了焦慮和恐懼。這一系列的問(wèn)題讓你不堪重負(fù)非常的痛苦。鑒于你的描述，你目前還可能出現(xiàn)了一些知覺(jué)障礙。建議1、先去醫(yī)院精神心理科尋求專(zhuān)業(yè)人士檢查及診斷，排除身體原因。如果已經(jīng)出現(xiàn)知覺(jué)障礙建議用藥控制情緒。2、同時(shí)找專(zhuān)業(yè)老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療。3、調(diào)整自我心態(tài)客觀分析目前處境，制訂適合自己的目標(biāo)。希望我的回答能夠幫助你，若有需要請(qǐng)聯(lián)系我，祝早日擺脫困境。