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心理咨詢

童年的陰影

是不是越討厭一個(gè)人就會(huì)越像一個(gè)人。爸暴躁易怒，愛發(fā)火。我討厭他，可是我也討厭自己，我脾氣也挺大的，和表妹玩，她就會(huì)說我丫頭的命小姐的脾氣。其實(shí)我一直都不快樂，發(fā)脾氣的時(shí)候更不快樂，我怎么就負(fù)面體驗(yàn)?zāi)敲炊嗄?/p>

菲菲  
王承英的回答
王承英心理咨詢師

這樣的負(fù)面情緒體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有，只是困擾程度不等，你可以評(píng)估一下這些負(fù)性情緒體驗(yàn)帶給你的困擾程度目前處于哪個(gè)區(qū)間？