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情緒壓力
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人是否會(huì)自我提醒控制自己心理
比如提醒自己不瞎想，想不通就不想
會(huì)有這樣的自我提醒。有時(shí)候是下意識(shí)的，通過學(xué)習(xí)，可以有意識(shí)的提醒。
不瞎想，其實(shí)就是思緒亂飛，你可以試試打坐，初學(xué)者最大的感受就是腳麻和妄念多，這都正常的。
想不通就不想，不想，怎么知道通不通呢？