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不知道是不是失眠，我平常是10點(diǎn)多睡的，但是昨天晚上10點(diǎn)多睡了，一直沒有玩手機(jī)然后還是沒有睡著，12點(diǎn)多都還沒有
貌似是手機(jī)依賴癥，嘗試著把手機(jī)強(qiáng)制性拿遠(yuǎn)一些，最開始的一兩天會不舒服，過幾天就好了