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這種感覺會延續(xù)嗎

怎么快速獲得滿足感和自信心啊 現(xiàn)在沒有一點(diǎn)能量了 感覺沒有力氣 力不從心 不知道怎么做 還是什么都不想好好玩嗎 休息一下會好么 該怎么做了

寒喵  
楊克年的回答
楊克年心理咨詢師

你好,是什么讓你感覺力不從心呢?背后的真正原因是什么?可以和我說一說嗎?