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心理咨詢

是不是

脾氣暴躁是不是就是性格暴躁呢？是不是性格缺陷？

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王首鳳的回答
王首鳳心理咨詢師

你的這個問題隱隱約約透露著自我譴責(zé)和自我攻擊，因?yàn)槟阋呀?jīng)認(rèn)定了脾氣暴躁是不好的、是缺陷。
我看了你這個問題會有點(diǎn)心疼。
因?yàn)榕c其給暴躁下個缺陷的定義，倒不是看看這個暴躁的背后是什么。我為什么會脾氣暴躁，一般在什么樣的情況下我會容易暴躁，那么這件事對我的意義是什么，我能否用其它方式來應(yīng)對？
我們不會無緣無故發(fā)脾氣的，這個思路能夠幫助我們慢慢去了解自己、理解自己、更清晰的認(rèn)識自己。親愛的對自己善良一些，原諒自己，而不是輕易苛責(zé)自己。

王首鳳心理咨詢師

你的這個問題隱隱約約透露著自我譴責(zé)和自我攻擊，因?yàn)槟阋呀?jīng)認(rèn)定了脾氣暴躁是不好的、是缺陷。
我看了你這個問題會有點(diǎn)心疼。
因?yàn)榕c其給暴躁下個缺陷的定義，倒不是看看這個暴躁的背后是什么。我為什么會脾氣暴躁，一般在什么樣的情況下我會容易暴躁，那么這件事對我的意義是什么，我能否用其它方式來應(yīng)對？
我們不會無緣無故發(fā)脾氣的，這個思路能夠幫助我們慢慢去了解自己、理解自己、更清晰的認(rèn)識自己。親愛的對自己善良一些，原諒自己，而不是輕易苛責(zé)自己。