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心累

我不知道應(yīng)該如何講,每天都很累,不是身體狀態(tài),是心里特別特別累,幾乎都快喘不過來氣了,如果我一難受,就會想跳樓。心想如果跳一下去了,就不會那么痛苦了吧,但是又不敢[心碎]明知道生活還要繼續(xù),但是每天真的好難受啊

敷詆  
徐蓓芬的回答
徐蓓芬心理咨詢師

是不是在溝通上遇到了一些問題?讓你覺得交流起來很困難,別人很難理解你,所以心會感覺特別累。有時候還是要講出來,一個人悶著不好。