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無解
總害怕被超越，害怕別人的進步，無法集中精力，我這屬于什么
從你描述中可以感受到你有很多擔心、害怕，這種擔心有對自己的期待和要求，有對期待沒達成后果的害怕。擔心吸引了你太多的注意力，可以給到做事情的注意力就太少了。你的精力多集中在擔心上，放在進步上的精力就少了。調(diào)整注意力的方向，聚焦在當下，聚焦在doing上！