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憤怒

我對我爸非常的憤怒,這種憤怒又找不到釋放的窗口。而且更加可怕的是,這種憤怒似乎泛化到了其他人身上,怎么消除釋放這份憤怒?

凱文楊  
王星星的回答
王星星心理咨詢師

你對爸爸的憤怒,是因為你說的爸爸那些缺點,很瞧不起他,但是又發(fā)現(xiàn)自己身上好像也有爸爸的影子?