希望大家能給個意見，謝謝

如果你的同桌每天都在你旁邊說她不怎么好好學習，總是否定你然后我本來還很清晰的目標漸漸模糊，開始懷疑自己，開始自卑，有時候都覺得忍受不了自己怎么是這樣的，她動搖了我，我開始學著她，她每次和我說她上課不聽講，然后我也漸漸覺得上課不好好聽講是應該的，我甚至都不會自責，上課睡覺頻率很大，我不知道我應該怎么做，想過和她分開坐，但是她說得我都不敢換座位了，她說我都這么大了如果還經(jīng)常受環(huán)境影響，這么一點定力都沒有，當時我感覺我會聽她的話，自從和她熟悉了以后我開始懷疑自己，考試的時候心里也是忐忑不安的，每次考試都是因為無法調(diào)整好心態(tài)然后就考得很差，很多會的，都弄錯了，我感覺我對自己沒信心而且越來越嚴重，甚至于每天我都會因為自己的一小點不足而抑郁一天，心情不好，我在想是我的問題，還是同桌真的影響到了我，要不要換同桌，我應該怎樣才能擺脫這些消極影響呢，只要她和我念叨她學不進去，我也一樣學不進去，我不知道怎么辦，