心理很矛盾

我是一個已婚女士，我在上班中喜歡了我的同事，每天上班我們都很默契沒表現(xiàn)出曖昧的關(guān)系，但下班回家拿上手機可以一直聊。但有一次我聊天被我老公發(fā)現(xiàn)了，我當時很慌，怕他打我。后面我老公沒有打我，但我很自責我什么都跟他說了，我希望他打我一頓的感覺，我求他原諒我，我在也不會跟他聊天了。我休息了兩天在家就是感覺對不起老公。但我到公司我覺得心情很好，也有點想跟我喜歡的那個同事聊天，你們說我現(xiàn)在該怎么解決這事呢！