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痛苦

怎么才能放下一個不喜歡自己的人。好后悔當初胡思亂想,喜歡上她,每次去找她 她都板著個臉。很想放下,但又忍不住去想她,現(xiàn)在真的很痛苦。。。
高三黨

巔峰·、、墮落  
田華的回答
田華心理咨詢師

首先,分析一下,我們喜歡她是因為什么?當她不喜歡我們,拒絕我們時,我的感受是什么?當知道她不喜歡我時,我就想放棄了,原因何在?我是真的喜歡她嗎?還是我喜歡自己喜歡她時的感受?第二,往往我們喜歡的是一類人,只要符合這類人中的某種特征的人,都會引起我們的喜歡心。而因為我們和她,有契機相識,所以,會把目光集中在她身上。第三,不要逼迫自己必須放下,接納自己被拒絕,接納自己還在關注她,如果你是真心喜歡她,何必要求她必須給你回應呢?