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愛與被愛

為什么我總以第三者的意識(shí)觀察自己,察覺到自己的痛苦,卻又改變不了什么?我想好好工作上進(jìn),卻又被無形的障礙,我不想懷疑我自己,有時(shí)候自己真的改變不了自己!

程亞男  
張麗瑩的回答
張麗瑩心理咨詢師

可以站在客觀的角度覺察自己看得出你是有意愿去改變自己的,可能當(dāng)下缺乏行動(dòng)力支撐這個(gè)改變,或者說沒有找到更好的方法或者不知道,可以覺察自己的時(shí)候就看看行為背后的動(dòng)機(jī)是什么?在提醒你什么