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我覺得自己很幼稚又很矯情。今天和老爸吵架了。我討厭他。很煩人。只是一件小事，我為什么要生氣。但是真的很煩躁，說不出的煩躁。

長大一丟的我  
周容的回答
周容心理咨詢師

首先你說你覺得自己幼稚和矯情，這是對自己的評價。請別這樣評價自己，你是可以幼稚和矯情的，允許自己現(xiàn)在是這個樣子。吵架過后你又認為是小事，不應如此，這里也有情緒沖突。實際上，情緒被觸動了，無論在客觀看來多么小的一件事，但于你內(nèi)心而言它就是大事，你是完全可以表達情緒的，也請給自己多一些時間，慢慢去學會理解自己。