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情緒壓力那些事兒
生病沒上學(xué)，老師發(fā)了卷子，同學(xué)放你桌箱里，但你來的時(shí)候你的卷子被得了弄丟的人拿走了，心情很悶
生活不如意事十之八九，郁悶很正常，是你對這件事正常的情緒表達(dá)。不過我們也不能一直放任這種情緒，學(xué)會慢慢在這些事情中提升管理情緒的能力