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心理咨詢

和別人說話時(shí)候緊張，臉部肌肉緊繃

就這個(gè)時(shí)候臉色難看，好多人說我，怎么改善這個(gè)壯況呢

張琳  
胡靜的回答
胡靜心理咨詢師

恐懼來自于頭腦，面部肌肉儲(chǔ)存了90%以上的緊張，經(jīng)常做鬼臉兒，或者做面部按摩能夠幫助釋放。