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感覺沒有別的同齡人成熟 怎么辦

男 20多了 內(nèi)心脆弱 感覺別人都很強(qiáng)大 在別人面前覺得自己總像是個小孩子一樣 社交上很害怕 覺得別人能駕馭你一樣 很不安 我該怎么辦

夢  
呂麗紅的回答
呂麗紅心理咨詢師

對自己和對別人都缺少正確的評價。低估了你自己,所以缺少勇氣面對。讓我來幫助你建立自信好嗎?