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我沒用

為什么我戒不了手淫,色情癮,痛苦,生不如死,每次戒幾天就破,我真沒用

風(fēng)和日麗  
邦麗娟的回答
邦麗娟心理咨詢師

手淫,色情帶給你的感覺是怎樣的呢?這種感覺在現(xiàn)實(shí)中能找到嗎?如果找不到,就會(huì)想用它來(lái)補(bǔ)償,如果能找到,那么就不會(huì)需要它。控制是很難的,越想控制,越會(huì)想它。